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Körperfett 29,2 % Muskeln 42 % VF 5 Wasser 49
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62.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 214.13克.
早餐: Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 午餐: Kaufland Granatapfelkerne, Äpfel, Orangen, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 晚餐: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 小食/其他: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Bald ist nix mehr dran an dir wenn es weiter so geht 😄
2016年06月17日 会员：: Schnullerbacke 5
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😁 herzlich_Lach! Bei meinen 176cm beginnt Untergewicht erst bei 59,9kg und davon bin ich noch weit entfernt. Mein persönlicher Idealwert wäre 62kg, nur will es mir bisher nicht gelingen, diesen zumindest letzten Herbst schon mal erreichten Wert zu halten. 😡 Das sind die blöden Gummibärchen, die ständig mit auf die Waage springen 😠
2016年06月17日 会员：: triggerfish
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