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indiana12的日记, 2016年06月17日

在2016年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
78.5 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月17日:
2147 千卡 脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 101.78克 | 碳水物: 246.65克.   早餐: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Breakfast Coffee, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Buttertoast. 午餐: Banane, Espresso, Zucker. 晚餐: Zucker, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Dorade, Aldi Tomaten Sahne Sauce, Pizzabrötchen, Schnecken, Spaghetti Aglio e Olio. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
2407 千卡 运动: 家务 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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