在2016年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2443 千卡
|
脂肪: 65.74克 | 蛋白质: 181.24克 | 碳水物: 286.99克.
早餐: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сахар, Кофе, Инжирный Персик. 午餐: Sladko Зефир Жевательный, Сахар, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Салат Оливье, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный. 小食/其他: Черешня, Weider Premium Whey, Danone Живинка Йогурт, Weider Premium Whey. 更多的......
|
稳定体重
|