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Mais 1 semana completa de dieta e menos 0.50kg!!! Feliz!!
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70.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 51.06克 | 碳水物: 158.51克.
早餐: União Açúcar Refinado, Café Espresso com Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 午餐: Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 晚餐: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bolo Floresta Negra. 小食/其他: Arcor Bala Butter Toffes, União Açúcar Refinado, Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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