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comecei ontem a semaninha low carb e ja deu um otimo resultado! seja lá o que for, perdendo liquidos ou o que seja, o importante é baixar o peso e dar uma animada na dieta! muito feliz!!!
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68.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 70.52克 | 蛋白质: 218.45克 | 碳水物: 8.46克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Patinho, Acelga, Caldo de Galinha. 晚餐: Patinho. 小食/其他: Perdigão Linguiça Suína, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Queijo Coalho, Patinho, Ovo de Codorna. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Interessante alternar as dietas. Não me animo com a low carb pois sou viciadinha, viciadinha em um carboidrato, então fico na RA. Acho que só aguentaria um dia.
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