在2016年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 42.87克 | 蛋白质: 83.78克 | 碳水物: 82.08克.
早餐: Chia-Samen, Hüttenkäse, Edeka Beerenmischung, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko. 晚餐: Ja! Kokosraspeln, Kiwi, Banane, Quark. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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