在2016年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 27.43克 | 蛋白质: 17.23克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Roma Biskuit Sari Gandum, Air. 午餐: Kerupuk Udang, Air, Pisang, Teh Manis. 晚餐: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Kerupuk Udang, Air, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|