在2016年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 74.79克 | 蛋白质: 144.73克 | 碳水物: 289.36克.
早餐: Loacker Tortina Original, Danone Живинка Йогурт, Сахар, Кофе. 午餐: Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. 晚餐: Санта Бремор Филе Сельди, Картофель Отварной, Valio Сливочное Масло, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Белый Хлеб. 小食/其他: Sladko Зефир Жевательный, Черешня, Weider Premium Whey, Weider Premium Whey. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|