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EmTheQueen的日记, 2016年06月14日

在2016年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
103.9 公斤 最近减少: 27.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月14日:
1339 千卡 脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 51.97克 | 碳水物: 164.92克.   早餐: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g). 午餐: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Hormel Chili with Beans. 晚餐: Toasted Soft White Roll, Land O'Lakes Salted Butter. 小食/其他: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g), Joy Cone (Coloured), Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Chocolate Ice Cream, Kraft Handi-Snacks Breadsticks 'N Cheese Dip. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

11支持者    支持   

评论 
Hope you are doing well. 
2016年06月14日 会员:: HCB
Great loss! 
2016年06月14日 会员:: smartygirlCA
Nice drop Em, hope you have a great week! 
2016年06月14日 会员:: Steven Lloyd
Good job! 
2016年06月14日 会员:: pandasmom
Great work! 
2016年06月15日 会员:: Mistybenner
Nice drop!!!  
2016年06月15日 会员:: John10251

     
 

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