|
Hey iedereen! Ik ga binnekort naar een festival van woensdag tot zondag, aangezien ik op dieet ben ( en dan nog een koolhydraatarm ) vroeg ik me af of iemand miss wat tips heeft wat ik kan meenenemen, iets dat niet slecht word, en geen pasta/brood/ rijst bevat... :D heb al wat blikken soep klaargezet maar niet veel inspiratie voor de rest....
|
86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
Ik vrees dat dit een moeilijke wordt. Vlees, kaas, eieren, yoghurt.. worden allemaal slecht zonder koel te houden. Misschien meer focus houden op de plaatselijke "junkfood", maar dan het broodje laten liggen, enkel het vlees en (de weinige) groentjes eten? Ofwel moet je deze dagen je dieet eventjes aan de kant houden en niet teveel alcohol nuttigen? Veel succes én plezier!
2016年06月14日 会员：: MizzFonky_76
|
Light smeltkaas (in apart verpakte plakjes) bevatten relatief veel eiwitten en moet je niet in de koelkast bewaren. Ook bijv tonijn (of andere vis) in blik, hoeft niet in de koelkast bewaard te worden.
2016年06月14日 会员：: SusanneHMeyer
|
Ik vind het op zich al knap dat je naar een festival gaat en daar zelfs aan dieten wil denken. Zou mij niet lukken hoor! Veel plezier!
2016年06月14日 会员：: tammyke3107
|
Noten?
Succes met het dieet en veel plezier op het festival!
2016年06月14日 会员：: Noirissima
|
stukjes harde worst, bifi's, blokjes kaas of babybel, gekookte eitjes
|
worst en kaas zitten wel vol vet en véééél calorien;appelen en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers misschien!
2016年06月15日 会员：: carachuck
|
hahah ja klopt Carachuck...maar Sreenepmek zit op een kh arm dieet. Dan zijn kcal. totaal onbelangrijk. gedroogd fruit daarentegen heeft een berg aan suikers en dus kh. (ook fruitsuikers zijn suikers)
|
dit was een dikke fail :-) ik heb een minimum op min dieet gelet door bijvoorbeeld wijn (... :D ) ipv bier te drinken, en idd worstjes, balletjes in tomatensoep in blik, maar heb er niet genoeg op gelet, met resultaar dat ik wel zal bijgekomen zijn, ik weeg me morgenvroeg! Bedankt wel voor de ideën! :D
2016年06月21日 会员：: Sreenepmek
|
|
|