在2016年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 18.01克 | 蛋白质: 23.89克 | 碳水物: 201.55克.
早餐: Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. 午餐: Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Кабачок. 小食/其他: Минтай, Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Яшкино Жевательный Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|