在2016年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 150.62克 | 碳水物: 154.78克.
早餐: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Авокадо Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Банан. 午餐: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Укроп, Петрушка, Редис, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Редис, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 小食/其他: Домашняя Творожная Паста(Обезжиренная), Домашняя Творожная Паста(Обезжиренная), Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|