在2016年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 53.03克 | 碳水物: 188.47克.
早餐: Nestlé Chocapic, Quaker Aveia Instantânea, Colun Leche Semi Descremada. 午餐: Coliflor Cocido (Fresco), Lechuga, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 晚餐: Manzana Verde, Watt's Mermelada Frutilla, Alter Natural Salvado de Trigo, Don Juan Mostaza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde. 小食/其他: Nuez, Ecovida Emparedados de Frutilla, Manzana Verde. 更多的......
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2068 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 2 小时 和 5 分钟, 清洁 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 11 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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