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Pensloss的日记, 2016年06月13日

在2016年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
87.1 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 29.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月13日:
90 千卡 脂肪: 2.41克 | 蛋白质: 5.75克 | 碳水物: 10.16克.   早餐: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Coffee & semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk. 小食/其他: Tea with 25 ML semi skimmed milk, Coffee & semi skimmed milk. 更多的......
2442 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 熨衣服 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Pensloss的体重历史


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