在2016年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 62.71克 | 碳水物: 93.45克.
午餐: Mousse au Chocolat, Poires, Vinaigrette, Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, La Vache qui rit Fromage (17g), Haricots Verts, Tomates, Oeuf Dur. 晚餐: Pomme de Terre Rôtie, Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Sylphide Fondant Emmental, Sucre, Carrefour Yaourt Nature, Agneau Rôti. 更多的......
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1502 千卡
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运动:
游泳（中度） - 35 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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