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Mikie的日记, 2016年06月13日

在2016年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
102.5 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 25.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月13日:
1321 千卡 脂肪: 98.10克 | 蛋白质: 33.05克 | 碳水物: 30.25克.   午餐: Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Johnsonville Hot Italian Sausage, Kraft Mayo, Jet's Ranch Dressing, Signature Cafe Chef Salad. 小食/其他: Merlot Wine, Skinny Pop Popcorn. 更多的......
4497 千卡 运动: FitBit Tracker - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤


评论 
Way to go!! The good choices add up.  
2016年06月13日 会员:: TheNaturalState
Nice loss there, congrats! 
2016年06月13日 会员:: warrenwinter

     
 

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Mikie的体重历史


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