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Jordanka的日记, 2016年06月13日

在2016年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
77.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月13日:
1090 千卡 脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 47.55克 | 碳水物: 73.74克.   早餐: Concombre (Pelé), Activia Nature. 午餐: Le Prix Gagnant Pates Carbonara, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Champignons, Gazi Feta, Andre SA Tomme Vallageoise, Pêches. 晚餐: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Raisins, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). 小食/其他: Nestlé Hirz Yaourt 0,1% Mure Vanile. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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