adnixon的日记, 2011年12月3日

在2011年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 15.9 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年12月3日:

1170 千卡

脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 32.36克 | 碳水物: 155.92克. 午餐: Chocolate Chip Cookie, Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. 小食/其他: 100 Calorie Hershey Bar. 更多的......

1967 千卡

运动: 购物 - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 坐着 - 11 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

adnixon的体重历史

查看完整的历史记录

adnixon的日记, 2011年12月3日

提交评论

adnixon的体重历史