在2011年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 65.44克 | 碳水物: 178.77克.
早餐: Honey, Strawberries, Milk (Nonfat), Turkey Bacon, Nutri-Grain Low Fat Waffles. 午餐: onion, bell pepper, herb salad mix, grape tomatoes, Kraft fat free mayonnaise, avocado, Oscar Mayer turkey bacon, chicken breast, rosemary olive oil loaf, Terra sweet potato chips. 小食/其他: Milk (Nonfat), Chocolate Chip Cookie, seed grapes, Extra Pure Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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