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nu al paar dagen echt gezond bezig. ook álles ingevuld. geen honger gehad. voel me goed
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87.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 185.65克.
早餐: Muesli, Magere Yoghurt. 午餐: Galia Meloen. 晚餐: Honing-Mosterd Dressing, Croutons, Rozijnen, Gemengde Notenmix, AH Spitskool, Kadetje, C1000 Halfvolle Frietsaus, Lidl Extra Mager Rundergehakt. 小食/其他: Boursin Garlic & Herbs, Slankie Smeerkaas 20+, AH Tzaziki, Euro Shopper Melba Toast. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
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Dank je. Ga er echt tegenaan!! Power!
2016年06月14日 会员：: annetje005
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