在2016年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 83.88克 | 碳水物: 194.43克.
早餐: Eurospin Miele di Acacia, Enervit Frollini 40-30-30, Banana, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, OK Bio Crusca d'avena. 午餐: Carote Cotte, Piselli. 晚餐: Findus Minestrone Tradizione, Scotti Riso Basmati, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Dimmidisì Cuori di Scarola. 小食/其他: Mela Stark, Sibamba Mandorle Sgusciate, Activia Zero Frutti di Bosco. 更多的......
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1510 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 家务 - 20 分钟, 坐着 - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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