在2016年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 135.76克 | 碳水物: 163.15克.
早餐: Xcore Predators Prey, Despar Miele di Acacia Bio, Xcore Whey Hydro Isolate, Soya e Natura Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena. 午餐: Pistacchi, Succo di Limone, Cipolle, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Zucchine, Ecor Riso Semintegrale. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Gelato, Maionese, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Pesce Spada. 小食/其他: Pesca. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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