在2016年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 153.39克 | 碳水物: 158.46克.
早餐: Авокадо Авокадо, Банан, Можгасыр Йогурт Диетический, Орехи Кешью, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 午餐: Красные Помидоры, Редис, Петрушка, Укроп, Мистраль Нут, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Красные Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 小食/其他: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яичный Желток, Яичный Белок, Домашняя Творожная Паста(Обезжиренная). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|