在2016年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 56.32克 | 蛋白质: 82.16克 | 碳水物: 372.42克.
早餐: Badem, Bim Kuş Lokumu, Börülce, Süt, Kayısı, Nestle Kitkat, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt. 午餐: Vanilyalı Dondurma, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Kitkat, Yeşil Fasulye, Beyaz Ekmek, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce, Bim Kuş Lokumu, Fındık. 晚餐: Sade Yoğurt, Makarna, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm, Pasalar Lokum, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Süt. 小食/其他: Bim Kuş Lokumu. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|