在2016年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 154.20克 | 碳水物: 149.67克.
早餐: Миндаль, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Авокадо Авокадо. 午餐: Редис, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Зеленая Миля Пшено.Крупа Шлифованная. Пшёнка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Домашняя Творожная Паста(Обезжиренная), Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|