在2016年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 45.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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935 千卡
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脂肪: 15.00克 | 蛋白质: 55.00克 | 碳水物: 175.42克.
早餐: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Hershey's Classic Caramel Sundae Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Black Silk, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. 午餐: Crystal Light On The Go Fruit Punch Drink Mix, Laura Lynn Purified Drinking Water. 晚餐: Athena Purified Water, Athena Purified Water, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Laura Lynn Mesquite Smoked Turkey Breast, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels. 小食/其他: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Gatorade Propel Zero Calories Water - Peach, Water (Bottled), Sundown Naturals Adult Gummy. 更多的......
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2364 千卡
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运动:
驾驶 - 5 分钟, 坐着 - 1 小时, 淋浴 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 22 分钟, 看电视 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 13 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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