在2016年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 201.95克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Suco de Limão. 午餐: Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Arroz Branco. 小食/其他: Nestlé Leite Condensado Moça, Parati Bolacha Maria Chocolate, Risoles de Frango, Café com Açúcar. 更多的......
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2911 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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