在2016年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 15.78克.
早餐: Zeta Halloumi, Café (Infusão). 午餐: Spoleto Azeite, Azeitonas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Salmão no Forno ou Grelhado, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Cottage, Norrmejerier Vispgrädde, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Queijo Parmesão (Duro). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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