在2016年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 97.80克 | 碳水物: 71.68克.
早餐: Льняное Масло, Активиа Кефирная 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Гарнец Крахмал Картофельный, Банан, Сэн Сой Кокосовое Молоко. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. 晚餐: Сыр Сулугуни, Вино Пино Гри (Grigio), Маслины, Консервированный Тунец, Рыбный Суп, Вареное Яйцо, Коньяк. 小食/其他: Сыр из Козьего Молока, Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|