在2016年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 41.2 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 132.28克.
早餐: Kuru Kayısı, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kıymalı Bezelye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğanay Şalgam Suyu, Hurma, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Badem, Danone Activia Kayısılı, Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|