在2016年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 201.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кефир 1%. 小食/其他: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Яблоки, Хладокомбинат Лактиналь. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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