在2011年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 176.78克.
早餐: TLC Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. 午餐: Sweet Tea, Hashbrowns, Rye Bread, Beef Brisket (Lean Only Eaten). 晚餐: Crunchy Breaded Tilapia Fillets, In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans. 小食/其他: American Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Whole Wheat Bread. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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