在2016年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 105.12克 | 碳水物: 296.11克.
早餐: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Мёд, Аланталь Сыр Легкий 17%, Лента Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Di&Di Джем Апельсиновый, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Желудки Куриные, ITLV Маслины без Косточки, Яблоко, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста, Рис Вареный. 晚餐: Славянка Золотой Степ, Махеевъ Джем Малиновый, Блин пп, Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|