在2016年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2374 千卡
|
脂肪: 88.21克 | 蛋白质: 190.24克 | 碳水物: 211.68克.
早餐: Ultimate Nutrition Протеин, Волжский Молоко (Волгоградское), Красное Яблоко. 午餐: Простоквашино Кефир 1%, Яичница, Ржаной Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. 晚餐: Клубника, Ржаной Хлеб, Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. 小食/其他: Волжский Молоко (Волгоградское), Syntrax Протеин Trophix 5.0 (Syntrax), Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|