在2016年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 102.80克 | 碳水物: 184.40克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Balocco Pastefrolle, Zucchero. 午餐: Anguria, Calamari Fritti, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pascoli Italiani Mozzarella Light. 小食/其他: Anguria, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. 更多的......
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2777 千卡
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运动:
televisione - 1 小时, 休息 - 9 小时 和 7 分钟, 驾驶 - 30 分钟, videogame - 30 分钟, camminata 4,2 km/h - 2 小时 和 23 分钟, 看书 - 5 小时, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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