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juli1279的日记, 2016年06月8日

在2016年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
64.7 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月8日:
1053 千卡 脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 33.03克 | 碳水物: 117.55克.   早餐: Яйцо, Каша Рисовая. 午餐: Свекольник. 小食/其他: Белый Замок Молоко 2,5%, Семья "Орешки" со Сгущенкой, Империя Холода Мороженое Сказочная Лакомка. 更多的......
1719 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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juli1279的体重历史


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