在2016年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 133.81克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Edam, Ameixa Seca, Danone Iogurte Activia Aveia, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Mamão Papaia. 午餐: Empanados Forno de Minas 4 Queijos, Abobrinha Refogada, Couve-Flor, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salmão no Forno ou Grelhado, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Berinjela. 晚餐: Queijo Edam, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. 小食/其他: Yakult Leite Fermentado, Molico Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|