在2016年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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110.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 低.
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2551 千卡
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脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 73.65克 | 碳水物: 160.63克.
早餐: Coffee, Thomas' Original English Muffins, Egg, Cheddar Cheese, Land O' Frost Canadian Style Bacon. 午餐: Great Value Mixed Nuts, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits). 晚餐: Milk Chocolate Candies, Great Value Mixed Nuts. 小食/其他: Mike's Harder Cranberry Lemonade, Pinot Gris (Grigio) Wine. 更多的......
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3434 千卡
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运动:
玩乐器 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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