在2015年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 28.09克 | 蛋白质: 24.50克 | 碳水物: 124.59克.
午餐: Морковь. 晚餐: Фруктоза, Кофе, Коркунов Конфета, Брянконфи Гулливер Конфета, Простые Хлебные Палочки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье, Пирог с Мясом. 更多的......
|
|
3289 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 15 分钟, 徒步旅行 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|