在2015年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 127.17克 | 碳水物: 272.18克.
早餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Конфета, Инжирный Персик, Творог 9%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Квас, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брест-Литовск Сметана 20%, Вареники с Картофелем, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Арбуз, Хлеб, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Сардины в Масле (Консервы). 更多的......
|
稳定体重
|