在2015年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2746 千卡
|
脂肪: 117.85克 | 蛋白质: 176.64克 | 碳水物: 256.17克.
早餐: Сахарный Песок, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 9%, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сахарный Песок, Квас, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничный Хлеб, Семга Жареная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Инжирный Персик. 更多的......
|
|