在2016年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2175 千卡
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脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 110.21克 | 碳水物: 271.56克.
早餐: Butter, Rührei, Nutella Nutella, Zwiebeln, Gut & Günstig Buttertoast, Breakfast Coffee, Banane, Breakfast Coffee. 午餐: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Zucker, Schweineohr, Espresso. 晚餐: Gurke (mit Schale), Homann Hamburger Sauce, Champignons, Gemischte Blattsalate, Heinz Tomato Ketchup, Tomaten, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. 小食/其他: Banane. 更多的......
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2662 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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