在2016年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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99.7 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 21.28克.
早餐: Jacobs Instant Coffee, Coconut Oil, Scrambled Egg. 晚餐: Fried Sweetpotato, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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