在2016年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 44.41克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 149.65克.
早餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raspberries, Beachbody Shakeology - Vanilla. 午餐: Cotto Salami, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. 晚餐: Nature's Own Honey Wheat Bread, Maple Syrup, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Egg White, Egg. 小食/其他: White Table Wine, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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