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Körperfett 29,1 % Muskeln 43,2 % VF 5 Wasser 49,2
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64.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 112.06克 | 碳水物: 101.22克.
早餐: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. 午餐: Spiegelei, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Friebel Hanseaten Labskaus. 晚餐: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Krone Fisch Räucherlachs, Mischkornbrot. 小食/其他: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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