在2016年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 34.85克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 167.31克.
早餐: Pavesini Pavesini, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. 午餐: Lonza di Maiale (Filetto), La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Findus Minestrone Tradizionale, Mele Fuji, Formaggio Fresco Morbido. 晚餐: Findus Minestrone Tradizione, Pesca Noce, Maionese Light, Pascoli Italiani Mozzarella Light. 小食/其他: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Land Yogurt Magro Pesca, Golia Activ Plus. 更多的......
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2583 千卡
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运动:
televisione - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 48 分钟, 驾驶 - 30 分钟, videogame - 1 小时, camminata 4,2 km/h - 1 小时 和 42 分钟, 看书 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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