在2011年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 65.47克 | 蛋白质: 96.56克 | 碳水物: 56.33克.
早餐: sweet italian sausage, Egg White, Kale, Avocados. 午餐: Mayonnaise, Coleslaw, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Avocados, Broccoli, Coconut Manna, True Protein Pea pp. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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