在2016年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 163.00克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Можгасыр Йогурт Диетический, Dr. Korner Хлебцы. Хрустящие Злаковый Коктейль.Яблоко и Корица(без Сахара), Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Фундук, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Орехи Кешью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. 午餐: Яичный Белок, Капуста, Сладкий Красный Перец, Укроп, Петрушка, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Красные Помидоры, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 小食/其他: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Творог 5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|