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Invitation chez Denis et Karine, je me suis lâchée sur le dessert et sucreries ainsi que l alcool mais là je suis restée assez raisonnable !!! Mais bon j ai passé une excellente soirée sans rien peser!😉
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46.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 133.53克.
早餐: Nutella Nutella, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fraises, Pomme, Kiwi, Envia Fromage Blanc, Envia Petits Fromages Frais 0%. 午餐: Crème Chantilly, Heinz Le Coulis de Tomates, Tomates Cerises, Envia Fromage Blanc, Pastèque, Pain Complet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Bridelight Camembert 5%, Envia Fromage Blanc 0%, Piquebroche Escalope de Dinde, Courgette, Vitasia Glass Noodles. 晚餐: Saint Alby Blanc de Dinde, Pain Complet, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc, Pastèque, Green Grocer's Lidl Épinards Branches, Leader Price Concombres A la Crème. 小食/其他: Valrhona Chocolat Caramélia 36%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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