在2016年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 38.08克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 129.18克.
早餐: Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоки Бабушки Смит, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Пискаревский Крем Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Морской Котик Тунец Натуральный Филе, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Мясо Кролика, Простоквашино Молоко 1,5%. 小食/其他: Vitrum Perfomance, Ретинол (Витамин А), Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|